01
国际护士节
国际护士节是每年的5月12日,是为纪念现代护理学科的创始人弗洛伦斯·南丁格尔于1912年设立的节日,其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神。
02
授帽仪式
每逢国际护士节到来之际,医院、护士学校等都会举行庄严的护士授帽仪式,授帽仪式是护生成为护士的重要时刻,在护理学创始人南丁格尔像前,前辈为护生戴上象征着圣洁的天使的洁白燕帽,护生接过前辈手中象征着“燃烧自己,照亮他人”的蜡烛,站在南丁格尔像前宣读誓言。
三分治疗,七分护理
在致敬白衣天使的同时
护理知识的重要性也应被关注
03
老年人居家护理注意事项
饮食护理注意事项:
☆ 注意粗粮和细粮的搭配,植物性食物和动物性食物的搭配,蔬菜和水果的搭配,尽量选择低脂肪、低糖、低盐、高蛋白、高维生素及富含钙、铁的食物。
☆ 每日进餐应定时,且早、中、晚三餐食量的比例最好约为30%、40%、30%,切勿暴饮暴食或过饥过饱。
☆ 应选择新鲜食品,使用清洁的餐具,运用健康的烹饪方法,少吃腌制、烟熏及油炸食品。
☆ 进食应细嚼慢咽,食物不宜过冷或过热,食物以松、软为宜,有助于消化。
运动护理注意事项:
☆ 适合老年人的运动有慢跑、快步走、太极拳等,不应选择运动强度过大、竞争激烈的项目。
☆ 一般运动时间1~2次/日、每次30分钟。
☆ 运动的场地最好选择在地面平坦、空气新鲜、环境清净的地方。
☆ 运动强度循序渐进,持之以恒。
☆ 运动中如有轻微不适感,需立即停止活动,出现严重不适感觉时,要及时就医。
睡眠护理注意事项:
☆ 睡眠环境要安静,室内温度要适中,光线要幽暗。
☆ 睡前不要看内容紧张、惊险的书籍、电影或电视节目。
☆ 晚餐不宜过饱,睡前不饮酒、不喝浓茶和咖啡。
☆ 枕头高低、软硬、大小要舒适。
☆ 睡前排便排尿,用温热水洗脚,可促进睡眠。
安全注意事项:
☆ 老年人的房间,包括走廊、卫生间、楼梯、拐角等处要保持一定亮度,便于老年人行走。
☆ 居室内地面应使用防滑材料,最好选择木质地板,门口最好不要有门槛。
☆ 浴室的地面及浴盆内要放置防滑垫,浴室及厕所内应设有扶手。
☆ 家具摆设力求简洁、安全,以免磕碰到老年人,妨碍老年人活动。
☆ 老年人便池要求坐式马桶,方便老人蹲下,舒适安全。
☆ 煤炉取暖时,要注意室内通风,以防煤气中毒。
☆ 久病卧床的老年人,床铺的一侧应靠墙,并在另一侧设置一个防护架,以防坠床。
☆ 平时穿布底或胶底鞋,不穿塑料的鞋或拖鞋,以防滑倒。
心理健康护理注意事项:
☆ 鼓励老年人培养广泛的兴趣爱好。
☆ 鼓励老年人走访亲戚朋友、邻居,扩大自己的社会接触面。
☆ 生活难免会遇到不顺心、不如意的事,要引导老年人看得开、放得下。
☆ 尽量多陪伴,如果不能长期陪伴在身边,要勤打电话。
☆ 在一些问题的决策上主动征求老年人的意见。
参考资料:
1.央视新闻《护理工作不仅仅是打针、输液 内涵不断丰富》
2.新华网《国际护士节来临之际 网友致敬新时代"提灯天使"》
3.中国医药科技出版社《居家护理必备》
4.泰山卫生《浅谈老年人心理保健 》
5.护理研究《世界卫生组织老年人综合护理指南解读》
作者:鲁小艺
责编:鞠一楠
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来源:健康中国头条
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编辑:黄剑